Ah ben, les jumelles se sont inscrites au « Défi Santé » et vous devriez le faire aussi!

Je sais pas pour vous, mais perso, j’ai souvent besoin de me donner un objectif précis pour réussir un défi. Dans le sens que sinon, il se passe tellement de choses dans ma vie que je procrastine (of course) et je perds mon temps.
 
Quand on m’a demandé si je voulais m’inscrire au Défi Santé, j’ai tout de suite dit oui! Enfin un défi pour m’aider à mettre plus d’équilibre dans ma vie, me forcer à faire plus d’exercice et m’aider à manger plus de fruits et légumes. Disons qu’avec ma vie de maman et de travailleur autonome, je me retrouve souvent avec un horaire qui n’a pas de bon sens et je coupe dans des choses importantes comme dormir ou manger vraiment pas santé.
 
Ce que j’aime le plus avec le défi donc, c’est qu’on peut faire participer toute la famille pour que ce soit plus le fun. Et comme le défi dure six semaines, il est facile après de garder les bonnes habitudes. Ça nous permet aussi d’évaluer en tant que cellule familiale quelles sont nos habitudes à améliorer et comment on peut tous vivre de façon plus équilibrée. Perso, ce sera là mon plus grand défi.
 
Je suis vraiment contente de voir que Carolane va participer avec moi, ça va nous forcer à nous faire des lunchs et à manger moins de restauration rapide le midi. À moins qu’on trouve de la restauration rapide pleine de légumes proches de notre bureau… genre à une bonne distance de marche! HAHAHA.
 
En tout cas, on va vous donner des nouvelles de notre aventure, on vous en reparle sur nos réseaux sociaux, et si vous voulez vous inscrire, vous aussi, c’est ici que ça se passe.