Entretien avec Marion Falette pour les ateliers Mon Moment Magique!

J'ai découvert récemment l'existence des ateliers Mon Moment Magique via un groupe de parents. Je me suis dit : pourquoi pas! Nous en avons fait l'essai pour voir si mon fils allait accrocher. J'ai tellement trouvé le concept intéressant que j'ai demandé à Marion Falette, qui dirige ces ateliers, de m'en raconter un peu plus! J'ai adoré l'approche de Marion, elle respecte l'enfant dans son propre rythme et les accueille en douceur. Ce fut un vrai coup de foudre. Bonne découverte!

Qui êtes-vous? Votre parcours scolaire, votre métier dans la vie?
Je suis Marion Falette, maman de deux aventurières, Héloïse et Zélie, sur le chemin de l'éducation positive et bienveillante. J'ai une formation dans l'enseignement. Je suis enseignante pour les enfants qui font l'école à la maison la semaine (je me déplace à leur domicile) et j'anime les ateliers Mon Moment Magique en soirée et les fins de semaine.

Pourquoi avoir choisi de créer ces ateliers?
Je suis l'ambassadrice des ateliers Mon Moment Magique à Montréal. J'ai été formée par Juliette Siozac de Mon Moment Magique en France. Ma fille a participé à des ateliers lorsqu'une ambassadrice de Suisse est venue à Montréal. Cela a été le coup de cœur et je me suis formée quelques mois plus tard! En tant qu'adultes nous avons une panoplie d'activités nous permettant de prendre soin de nous (yoga, méditation, cercle de paroles), mais peu pour les enfants. Ces ateliers permettent de manière ludique de découvrir le développement personnel en acquérant des outils pour être bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur.

Quels objectifs ces ateliers ont-ils?
L'ambition principale est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour apprendre à s'occuper d'eux, avoir confiance en eux en leur donnant des outils simples et ludiques qu'ils peuvent réinvestir dans leur quotidien et toute leur vie!

Comment fonctionne un atelier? La routine, des exemples d'exercices?
Pour le moment il existe 3 types d'ateliers destinés aux enfants et aux femmes. Chaque atelier propose l'exploration d'une thématique (les émotions, les 5 sens, la confiance en soi, la famille, les super-pouvoirs...).

Ateliers Mon Moment Magique Mini 3-5 ans
L'exploration du thème s'articule autour de 5 rituels après un temps de présentation.

1. Il était une fois (temps de lecture en lien avec le thème).
2. Bla bla bla (cercle de parole avec mon nuage magique comme bâton de paroles).
3. Minute gratitude (apprendre ce qu'est la gratitude, c'est moi qui les remercie chacun à leur tour pour un fait particulier ou une qualité que j'ai remarqué durant l'atelier) puis s'ils le souhaitent ils remercient quelque chose ou quelqu'un qui les fait sentir bien.
4. Yoga badaboum (moment où l'on fait des activités motrices).
5. Dans ma bulle (exercices de respiration, de relaxation ludiques et adaptés à leur âge).

L'atelier dure 1 heure. 15 minutes avec le parent pour découvrir le lieu, les autres participants et moi-même et 45 minutes seul avec le groupe. Si l'angoisse de séparation est trop présente le parent peut rester, mais en tant qu'observateur.

Atelier Mon Moment Magique Junior 6-12 ans
Il y a 8 rituels :

1. Un temps de lecture en lien avec le thème de l'atelier.
2. Un cercle de parole pour parler de soi et écouter les autres.
3. La minute gratitude pour apprendre à apprécier.
4. Un exercice de respiration pour se centrer.
5. Une posture de yoga pour être connecté avec son corps
6. La minute défoulage pour lâcher son fou!
7.  L'expression dessinée des émotions pour reconnaître et accueillir ce qui est à l'intérieur.
8. Une relaxation finale pour se détendre.

​Ces ateliers promeuvent des valeurs de bienveillance et du respect du rythme de l'enfant. Chaque enfant est dans son pouvoir de décider de participer au rituel ou d'observer le rituel.

Mon Moment Magique au féminin est un atelier qui se donne une fois par moi, autour de 9 rituels pour prendre un temps pour soi, pour se vider la tête et nourrir notre cœur.