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Quelques semaines après avoir accouché, la sportive en moi ressentait le besoin de trouver LE nouvel endroit qui m'accueillerait pour ma remise en forme. Quand je suis entrée chez Douceurs & petits poids j'ai eu un immense coup de coeur. Pour l'endroit, pour les services offerts, mais surtout pour les deux propriétaires. Je vous présente donc mon deuxième chez-moi.
Les propriétaires Véronique et Anne-Marie qui vous accueillent comme des amiesCrédit : Annie-Marie Ouellet
Les cours :
Depuis novembre dernier j'ai suivi au-delà de six cours différents de remise en forme : power vitalité, mom fit, bootcamp, tabata, trek fit (extérieur) et yoga. J'ai débuté quand mon petit amour avait 3 mois et demi parce que ma condition me le permettait, mais surtout parce que chacune de leur entraîneuse est spécialisée dans le conditionnement physique pour femmes enceintes et nouvelles mamans et ça, c'est rassurant!
Les cours peuvent accueillir de 6 à 8 mamans, pour certains vous aurez un suivi individuel et un plan nutritionnel
Crédit : Annie-Pier Couture
Crédit : Annie-Pier Couture
La halte-garderie :
C'était primordial pour moi d'avoir accès à une halte-garderie durant mes entraînements. Ce qui la différencie des autres, c'est que ce sont les propriétaires elles-mêmes qui prennent soin de vos trésors. Étant mamans de jeunes bambins, elles prennent soin des vôtres comme si c'était les leurs. Mon garçon leur tend les bras dès qu'on passe la porte et pour moi, ça démontre à quel point il y est bien. Vous pouvez même avoir recours à leur service de répit à la maison.
C'était primordial pour moi d'avoir accès à une halte-garderie durant mes entraînements. Ce qui la différencie des autres, c'est que ce sont les propriétaires elles-mêmes qui prennent soin de vos trésors. Étant mamans de jeunes bambins, elles prennent soin des vôtres comme si c'était les leurs. Mon garçon leur tend les bras dès qu'on passe la porte et pour moi, ça démontre à quel point il y est bien. Vous pouvez même avoir recours à leur service de répit à la maison.
Mon mini avec ses gardiennes préféréesCrédit : Annie-Pier Couture
Les soins et le coin café :
En plus de tout ça, vous pouvez prendre un bon latte entre amies en vous faisant faire les ongles, manger un plat du menu conçu avec les recommandations des entraîneurs, recevoir un massage suédois par la douce Emmanuelle, etc. C'est l'endroit le plus kids friendly que je connaisse, autant pour les cours que les ateliers. Et comme j'y vais de trois à quatre fois par semaine depuis des mois, c'est sans contredit devenu mon deuxième chez moi.
En août prochain, j'aurai un deuil à faire de mes visites quasi quotidiennes à cet endroit pensé par des mamans, pour les mamans. Vous êtes enceinte? Vous venez d'accoucher? Vous cherchez simplement un endroit génial pour toute la famille? Allez-y, vous ne le regretterez pas et qui sait, on aura peut-être la chance de s'y croiser!
Les supers moms lors d'un cours extérieurCrédit : Annie-Pier Couture
Où? Saint-Bruno de Montarville
Pour qui? Futures et nouvelles mamans avec leur bébé. Les papas sont les bienvenus, bien sûr.
Quoi? Un centre de mieux-être familial
Prix? Varient selon les cours/ateliers/soins choisis. Vous pouvez aussi devenir membre.
Quand? Ouvert du lundi au samedi
Pour qui? Futures et nouvelles mamans avec leur bébé. Les papas sont les bienvenus, bien sûr.
Quoi? Un centre de mieux-être familial
Prix? Varient selon les cours/ateliers/soins choisis. Vous pouvez aussi devenir membre.
Quand? Ouvert du lundi au samedi